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給考慮懷孕/正在懷孕/及生產後的偉大女性們
請先給自己一個大大的掌聲,關於懷孕與生產這件事,本人覺得太不可思議與偉大了.
女性為了可以順利懷孕,事前得準備好多好多的功課,到處詢問有經驗的長輩,或是同僚間互相傳達的生育小秘方,
不免的是為了幫助自己順利懷孕,真的很辛苦,再次謝謝偉大的媽媽們無私的付出.
女性的身體會因為懷孕而產生極大的變化,讓身心健康快樂的媽咪們能孕育出活潑健康的孩子,
在接下來的文章裡,將會慢慢跟各位分享懷孕前的生理調養,以及改善懷孕初期/中期/後期的身體不適症狀,
除了運動之外,還會分享日常生活的食補呦,記得關注和分享按讚喔
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